Куриные котлеты с крабовыми палочками: как пожарить без масла?

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Привет, привет! Честно сказать, я даже не представляла раньше, как пожарить котлеты без масла. В лучшем случае их можно обжарить и потушить с водой под крышкой или довести до готовности на пару. Мне, иногда, так … Читать далее

Йогуртовый торт по Дюкану

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 48

Фазы диеты: Чередование, Консолидация Всем привет! Я всегда с огромной завистью смотрела на торты, которые в обычной кулинарии готовятся без выпечки — покупное печенье заливают каким-нибудь вкусным кремом. Но, к сожалению, я еще не видела печенье, которое продается в магазине … Читать далее

Кексы с корицей

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 55

Фазы диеты: Чередование, Консолидация Здравствуйте, дорогие читатели! Когда первый раз готовила  кексы с корицей, я думала, что это самые обычные кексы, которых в интернете миллион рецептов, но я ошибалась — таких вы еще не пробовали! Воздушные, нежные, они просто таят … Читать далее

Печеночные кексы

размещено в: Все рецепты, Закуски | 33

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Всем привет! Если вы любите куриную печень, то я очень рекомендую приготовить печеночные кексы по этому рецепту — с овощами необыкновенно вкусно и очень сытно. Обязательно дождитесь пока они остынут, а лучше всего, еще и в холодильнике … Читать далее

Ватрушка — отличный десерт по Дюкану

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 97

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Всем добрый день! Без преувеличения скажу, что ватрушка по этому рецепту получается безумно вкусной, сочной, а главное очень большой! Еще ее один немаловажный плюс — можно начиная с Атаки. Этот десерт по Дюкану поможет скрасить … Читать далее

Блины из отрубей

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 52

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Всем привет! Череда новогодних праздников еще продолжается и остался последний «рубеж» — старый Новый Год! Не знаю как вы,  а я уже устала от соблазнов и захотелось что-нибудь совсем простого и вкусного. Блины из отрубей … Читать далее

Лепёшки из отрубей — полезный перекус за 15 минут

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Здравствуйте, друзья! Идею для этого рецепта я подсмотрела в Интернет. Она мне настолько пришлась по душе, что я, как всегда, испробовала разные способы приготовления. Готовьтесь — в рецепте будет много фотографий, советов и секретов! Надеюсь, … Читать далее

Творожные кексы «Мамино сердечко»

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 12

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Здравствуйте, мои хорошие! От души поздравляю всех мамочек с праздником — с Днём матери! Желаем Вам и Вашим семьям счастья, любви, здоровья и всегда отличного настроения! Эти творожные кексы я испекла … Читать далее

Печенье из овсяных отрубей

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 68

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Всем привет! Сегодня хочу продолжить тему рецептов из овсяных отрубей и предлагаю на ваш «строгий» суд очень вкусное печенье из овсяных отрубей. Этот рецепт я «сотворила» в результате небольших кулинарных экспериментов … Читать далее

Кексы из овсяных отрубей: три простых рецепта!

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 28

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Здравствуйте, друзья! Как было сказано в предыдущем посте, я сильно расслабилась на стабилизации и стала забывать съедать дневную норму отрубей. Не откладывая эту проблему в долгий ящик, сразу же приступила к … Читать далее

1 2 3