Дрожжевой дюкановский хлеб

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Дюкановский хлеб, приготовленный по этому рецепту очень похож на обычный отрубной хлеб. Есть его с супами или бутербродами одно удовольствие. Стоит только учитывать, что на Атаке его нужно разделить на 4 … Читать далее

Бисквит «Тоска по кексикам»

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 62

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Эти бисквиты очень спасают меня в те моменты, когда безумно хочется выпечки. Практически каждый день я ем их на завтрак и утро становится добрым:) Попробуйте и вы!

Селёдка под шубой

размещено в: Все рецепты, Салаты и соусы | 28

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Когда «тазик» с салатиком увидел мой муж, он спросил: «Это для того чтобы похудеть?!». И действительно! Порой и не верится, что все приготовленное по Дюкану — еда для снижения веса.

Соус-заправка к салатам, мясным и рыбным блюдам

размещено в: Все рецепты, Салаты и соусы | 20

Этапы диеты: Атака — Чередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ) Этим соусом я заправляю все салаты, поливаю мясные и рыбные блюда. Его рецепт очень прост и подходит для всех фаз диеты Дюкана. В зависимости от блюд, к которым необходимо подать соус-заправку, … Читать далее

1 5 6 7 8