Спасибо за комментарий

Только что вы оставили свой первый комментарий на моем блоге, посвященном диете Дюкана.

Огромное вам спасибо, что поделились своим мнением, ведь оно очень важно для меня!

Кстати, кроме обычного «спасибо» взамен на ваши отзывы и комментарии к моим статьям, у меня есть денежные призы для самых общительных.

Какие призы? Читайте об условиях конкурса комментаторов.

На моем блоге вы найдете:

  • только проверенные рецепты;
  • пошаговые фото и понятное описание процесса приготовления;
  • много полезной информации, касающейся диеты Дюкана.

На блоге вы никогда не найдете информации о зеленом кофе и имбирном чае для похудения – это полная чушь! Чашка кофе не способна решить ваши проблемы с фигурой, ведь процесс похудения – это огромная работа над собой и над своим образом жизни.

Подписывайтесь на обновления моего блога и получайте новые рецепты прямо на свой e-mail!

Давайте знакомиться и общаться!

С уважением, Тамарина Ирина.

55 ответов

  1. Хотелось бы поучаствовать, но я не резидент РФ и не имею телефона с российским номером, эх.. 😥

  2. Надежда

    Неожиданно приятный сюрприз — благодарность за комментарий, рада первому знакомству.

    • Добро пожаловать, Надежда :ax:

      • Надежда

        Я удивлена, такое живое общение. Пошла путешествовать по вашему сайту, буду рада что-то почерпнуть для себя. Честно, очень радует мгновенная реакция. Кстати ваш рецепт тоже увидела на др. сайте. Какая же вы придумщица в кулинарии. Я всегда восхищаюсь такими людьми, поищу у вас рецепт дю-майонеза, как рыбку вкусно приготовить и др. блюда. Надо же даже сгущенку можно сварить?!!!Я пошла в путешествие по сайту…

      • Ирина

        Эх, перехвалили вы меня, Надежда :sad: Но я исправляюсь 😉 Про дю-майонез и рыбу намек поняла :girl_haha:

  3. Да, я тоже не резидент РФ 😀

  4. Хотелось бы побороться, но вот в Германии, мне, к сожалению, такой приз не понадобится))))

    • Жаль :sad: у меня такой случай не в первый раз. Каждый месяц кто-то не получает приз из-за того, что живет в другой стране, предлагаю WebMoney, но многие тоже ими не пользуются :sad: Что делать даже ума не приложу 😐

      • Лиора

        Да ладно! Боже мой, проблема. Я здесь, не ради подарков, а ради себя и своего тела! Спасибо вам!

      • Ирина

        Это все понятно, но мне, как хозяйке блога, хотелось бы радовать своих читателей всякими приятными мелочами 😉 ➡

  5. Ирина, вы нас и так радуете без подарков. Сколько всего вкусного! А что еще надо для худеющей дамы?

  6. Светлана

    Очень приятно! Рада знакомству) Полку Ваших читателей прибыло))))))

  7. Наталья

    Взаимно)

  8. Приятно познакомиься! Собираю разные рецепты блюд по Дюкану. У Вас очень много интересных рецептов. Спасибо!

  9. Очень приятно познакомиться, Ирина! Повторюсь: сайт — находка! все супер! после того, как похудею до нужного веса, по крайней мере, в вопросе выпечки, планирую забыть про пшеничную муку и прочие сопутствующие вещи из прошлой жизни и готовить по Вашим рецептам даже тогда, когда будет можно ВСЁ))) уж очень вкусно и легко!

  10. dobrij denj vsem Djukanovcam!:-))) ja novenjkaja zdesj…resila s segodnjasnego dnja vmeste s muzem;-) nadejusj na podderzku i rezuljtatov!

  11. сколько раз в день надо принимать пищу? или это не столь важно?

    • На диете Дюкана это особого значения не имеет, можете просто придерживаться стандартной схемы питания 5 раз в день: завтрак, обед и ужин, плюс пара перекусов. Желательно, чтобы последний прием пищи был за пару часов до сна.

  12. Ирина , спасибо огромное за Ваш блог! Провела тут много часов с пользой и удовольствием!

  13. И здесь скажу — ваш блог великолепен! С третьего дня ДД не покидаю вашу страничку :) еще много рецептов для освоения, но то, что уже опробовано — куриные котлетки с крабовыми палочками, творожные кексы, дюкановский хлеб и плавленный сыр — выше всяких похвал! Спасибо!

  14. Екатерина

    Приятно познакомиться :ax: У Вас все не только полезно, но и очень вкусно! СПАСИБО!!!

  15. И мне приятно познакомится! Уже опробовала котлетки, блинчики и заварной крем…все очень вкусно! Спасибо.Хочу посоветоваться. Мне скинуть то всего мои пограничные 4-5 кг нужно, но на атаке за 3 дня почемуто ушло 500 гр всего. И сейчас медленно вес уходит….может у меня эти злощастные 4 кг и есть стадия плато? Я уже начиталась в интернете — стала содовые ванны принимать.

    • Про содовые ванные не читала 😉 Заглядывайте чаще, готовьте и худейте с удовольствием! Добро пожаловать :ax:

  16. Приятный ответ на комментарий :) Спасибо.

  17. Виктория

    Приятно познакомиться, Ирина! У вас обалденные рецепты, до знакомства с вами как-то скучноват рацион был, а теперь уверена будет все очень хорошо и вкусно!!! Спасибо! :ay: :ax:

  18. Я так рада, что нашла Ваш сайт. Около года назад начинала диету, но сорвалась. После уже не могла остановиться в поглощении всевозможных сластей. А теперь, с чудесными десертами, дойду до заветной цифры. Благодаря Вам диета превратилась в удовольствие.

  19. Александра

    Ирина, добрый день. Обнаружила Ваш сайт в конце первой недели диеты, и теперь пробую ваши рецепты регулярно! Спасибо за работу и общение! Ваши рецепты помогают удивить худеющих и не срываться!

    • Добро пожаловать на мой сайт! Всегда рада новым знакомствам :ax:

  20. Маришка

    Я на Дюкане с 1 июня, много искала в интернете полезной информации, но Ваш блог, Ирина, для меня оказался самым интересным и полезным! Мало того, что здесь самые вкусные рецепты, так еще и очень много полезной информации, больше и не надо нигде искать)))

    • Добро пожаловать! Очень рада, что вам у меня тепло и уютно :ax:

  21. Привет дорогая Ирочка!!! Я ооочень соскучилась по тебе! Ты уже приехала или еще не уезжала? У меня срыв за срывом-не горжусь, просто отчитываюсь перед отчетом в понедельник-чтобы ты не пугалась завтрашнему результату! Попробую еще раз вылезти из этого отвратительного состояния «срывов»!!! ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ сама себя не уважаю 👿 👿 👿

    • Дорогая моя :ax: Я приехала и уже вся в работе над блогом: отвечаю на комментарии, которые накопились, готовлюсь к марафону и т.д. 😉 Жаль, что у тебя такая ситуация — буду ругать тебя 😛 любя :ax: Не пропусти последний отчет, там обязательно поговорим на тему срывов 😉

  22. Ирина, здравствуйте :ax:
    Очень рада, что познакомилась с ДД именно благодаря Вам и вашему блогу. Спасибо!!!

    • Добро пожаловать! Всегда рада новым знакомствам :ax:

  23. Здравствуйте, Ирина! Я тоже хочу быть с Вами…
    Меня зовут Екатерина…

  24. ирина добрый вечер.
    я большой любитель мороженного, и очень страдала в начале диеты без него.Перепробовала все рецепты, которые есть в книге Дюкана.Вот вчера на просторах интернета нашла рецепт от «Мороженое от Вики Соколовой» группа Дюкана в контакте.Так вот, это настоящее мороженноеееее!! Фото прилагаю. :ay: :ay: :ay: :ay: :ay:

  25. вот оно :ax:

  26. Наталья

    Здравствуйте, Ирина!
    Ваш блог действительно находка. Во-первых, здесь собирается такая большая компания единомышленников, ведущих свой образ жизни по ДД. Интересно сравнить свой результат с достижениями других участников. Во-вторых, огромная вам благодарность за действительно вкусные рецепты блюд. Я уже четвертый месяц на ДД, и хочется разнообразия. На просторах Интернета, конечно, много всего, и у меня тоже есть свои «вкусности» (буду рада поделиться), но здесь действительно много чего интересного есть, а еще и фотографии.

  27. Очень нравится Ваш блог, читаю давно, а вот откликнулась впервые! Мне нравится Ваш творческий подход к диете Дюкана!

  28. Евгения

    Добрый всем вечер! Ирина, случайно Вас нашла, а тут такие вкусняшки, что муж говорит: Ага, вот наготовила всего так много, объедаешься и хочешь еще похудеть.. А я только улыбаюсь и смотрю на отвесики каждый день)) Спасибо за вкусные рецепты

    • Я в таких случаях говорю своему мужу: «Завидуй молча или присоединяйся!» :girl_haha:
      Он у меня не как кипарис, но местами похудеть не мешало бы :smile: Правда, он вряд ли когда-либо на диету сядет, поэтому приходится угощать просто так :girl_haha:

  29. Здравствуйте!
    Впервые пишу коммент в инете(исключение разве,что свой профайл в facebook).
    Захотелось испечь хлеб из цельнозеоновой муки.Google выдал несколько вариантов ссылок,из которых ,как говорится не глядя,ткунала на ваш link.И попала в яблочко всё понятно описано с несколькими вариантами.Задав вопрос ввиде комента,меня «перекинули сюда».Здесь узнала много нового и интересного,хоть у меня нет особой необходимости придерживаться какой-либо диеты,я всё же заинтересовалась и другими вашими рецептами.
    Спасибо!

    • Приятно :ax: Всегда была уверена, что и тем, кто не на диете будет интересна моя кухня.
      Заглядывайте 😉

  30. Принимайте пополнение!!!! :ax: Дюканюсь уже второй месяц, ваш замечательный блог не раз спасал от срывов!!! Столько всего вкусного!!!! А готовить мне не в тягость-люблю я это дело! Только иногда бывает ощущение,что вместе с очередным десертом я ем что-то запрещенное и непременно поправлюсь! :roll: ну настолько все вкусно просто,что аж не вериться,что это можно!!!

    • Принимаем :ax: В данном случае, ощущения обманчивы, хотя что скрывать, сама по началу так же думала 😉
      Худейте с удовольствием :ax:

  31. Юлия Соловьева

    Я тоже здесь :ax: Срывов пока не боюсь. 5 дней смотрю на вазочку с шоколадными конфетами, которая находится у монитора и постоянно пополняется мамой-сладкоежкой))) Меня не тянет)))

    • Несколько минут назад просматривала свою ленту ВКонтакте и увидела такую картинку :girl_haha:
      Юлия, добро пожаловать :ax:

  32. Антонина

    Здравствуйте Ирина,спасибо громадное за Ваш сайи за вкусняцкие рецепты!!!!! :ax:

Оставить ответ

Прикрепить изображение (только JPEG)