Мотивация к похудению

Здравствуйте, дорогие участницы! Сколько лет, сколько зим?

Снова я пропустила отчетную неделю, хотя очень старалась опубликовать отчет во время! Оправдываться не буду, но напомню, что сейчас лето на дворе и отчасти и оно виновато Кроме того на прошлой неделе у меня были проблемы с компьютером, которые были полностью решены буквально на днях.

Огромное спасибо всем, кто писал мне и переживал о том, что отчет марафона не выходит Для меня это значит лишь одно — я все это не зря затеяла, и что это кому-то нужно. Марафон продолжается!

Смотрим табличку:

Таблица участников (часть 1):

Таблица участников марафона на 02.06 и 09.06 ч.1
Таблица участников марафона на 02.06 и 09.06

Таблица участников (часть 2):

Таблица участников марафона на 02.06 и 09.06 ч.2
для увеличения нажмите на таблицу

Татьяна (Tatjana01041) — 2 кг., Татьяна (Tanya vrn) — 1,5 кг., Галина (Инеточка) — 1,4 кг., Светлана (GalKam) — 1,4 кг., Елена (Cutie) — 1,4 кг. и Валерия (Anaemia) — 1,4 кг., с лучшими результатами за неделю

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Уважаемые участники марафона! Не забывайте:

  • каждый понедельник с 6.00 до 24.00 принимаются результаты взвешивания участников;
  • каждый вторник публикуется сводная таблица результатов за неделю.

Более подробно о правилах марафона читайте здесь.

Если вы хотите присоединиться к марафону "Контрольное взвешивание" - заполните заявку на участие.

Посмотреть все отчёты марафона можно здесь.

С уважением, Тамарина Ирина.

Хочу следить за ходом марафона

8 ответов

  1. Виктория

    Ура!!!! Отчет!!! :smile: Я очень ждала его, так как он меня мотивирует и держит чувство ответственности. Спасибо за ваши старания, Ирина! :ax:

  2. Наталья

    мой возраст указан не верно. Мне не 14, а 16

  3. Светлана

    ❗ ❗ УРА!!!! Очень здорово видеть динамику и анализировать результаты других участниц :ay: !
    У меня вопрос — а если на этапе «Чередование» вес встаёт. Что делать?

  4. Татьяна

    Я огорчилась :sad: Хотела попасть в лучшие резултаты за неделю. А лучших результатов на 2.06.14 не нашла. 😐 В таблице указаны результаты за последнюю неделю и просто промежуточные данные на 2 июня. Может быть лучше результат определять или разницей за 2 недели или выделять в каждой неделе.

  5. Девчонки , нужен совет .
    Вы тут все такие умницы , так хорошо худеете , друг-друга подбадриваете, жаль я поздно нашла этот сайт.Кстати, один из лучших, спасибо , Ирина ! . Меня от желаемого веса отделяют 4 кг , с начала диеты сбросила 16 кг ,на Дюкане с февраля . Все делаю правильно , но последнии кг уходят с трудом — шаг вперед , два шага назад :( . Я уже перестала готовить Ирины вкусности ,чтоб полностью исключить допускаемые продукты . Чередование у меня по схеме 2/2. По часу в день двигаюсь , но нет возможности усилить физические нагрузки 😥 . Уже просто руки опускаются и не хватает мотивации для себя самой 😥 . Хэлп , девчонки , хэлп !!! 😯 😥

  6. У меня тоже вес встал. После ОБ минус 200гр. Потом стоит, далее плюс 100 и та вокруг 69.7 ужо неделю. Причину,
    впрочем, знаю. Всегда была, а на дюкане усугубилась, хоть караул кричи. Хоть совсем от диеты отказывайся. А сегодня вспомнила про «щетку». И сразу приготовила. Буду ждать результаты. ( текст набираю на компе, фото с телефона. Не сичтите,что мухлюю с коментариями 😀

  7. Елки- палки перепутала недели. Фотона 35 отправил

Оставить ответ

Прикрепить изображение (только JPEG)