Мотивация к похудению

Здравствуйте, дорогие участницы!

Начиная марафон в октябре 2013, я даже подумать не могла, что скоро в нашей табличке будет столько участников — нас 45!!! Не знаю много это или мало, но табличка уже на экране не помещается, а если так и дальше пойдет, то со следующего раза ее нужно будет разбивать на две 

Смотрим табличку:

Таблица участниц марафона на 17.03.2014
для увеличения нажмите на таблицу

Лея (ljalescka), София (sofia3081), Олеся (Леся), Елена (Фрея) и Юлия (ЮлиУс), добро пожаловать  Очень надеюсь, что вам у нас понравится! Если у вас возникнут вопросы — задавайте, мы все дружно поможем и поддержим, если это будет необходимо 

Поздравляю с лучшими результатами прошедшей недели Анну (Ann), Елену (Helena) и Екатерину (Namavir2012) 

Хотела сказать о фото галерее, организацию которой мы обсуждали в прошлых отчетах. Все желающие принять участие в ее создании присылайте фотографии по адресу mamin.blog@yandex.ru

Чтобы у нас получилось все интересно и красиво, предлагаю фотографии сопроводить небольшой историей похудения: имя, возраст, откуда вы, как узнали о диете Дюкана или каким путем пришли к ней и т.д. Примеры того, как может выглядеть ваша история похудения  посмотрите в разделе Отзывы.

Даже не сомневаюсь, что фото галерея худеющих будет отличной мотивацией для всех нас! Я пока окончательно не определилась по ее внешнему виду и другим рабочим моментам, но идеи уже есть  Буду благодарна, если и вы внесете свои пожелания, которые я обязательно учту при создании и оформлении галереи 

На этом у меня все. До следующего отчета!

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Уважаемые участники марафона! Не забывайте:

  • каждый понедельник с 6.00 до 24.00 принимаются результаты взвешивания участников;
  • каждый вторник публикуется сводная таблица результатов за неделю.

Более подробно о правилах марафона читайте здесь.

Если вы хотите присоединиться к марафону "Контрольное взвешивание" - заполните заявку на участие.

Посмотреть все отчёты марафона можно здесь.

С уважением, Тамарина Ирина.

Хочу следить за ходом марафона

15 ответов

  1. ого, я так много сбросила ❗ вот только я не на этапе закрепления, а на круизе 😯 😐

  2. Уже есть первое фото для галереи и история похудения :ay: :ay: :ay: Марина (kraaw), ты красотка :ax:
    Девочки, не переживайте, я фотографии буду защищать водяными знаками 😉

    • Марина не только сама красотка, она еще и меня красоткой сделала))) Это глядя на нее, я на Дюкана подсела.
      Девочки, а есть смысл мне к вам в марафон вступать, если я на закрепление собираюсь уходить?

      • Ирина

        Конечно же смысл есть! Контроль веса, дружественное общение, мотивация и поддержка ➡ :ax:

      • Ирина

        Значит в следующий понедельник я с вами)))

  3. Анастасия

    А у меня застой ❓ , уже месяц топчусь на месте… И осталось то чуть-чуть, совсем немножко… Обидно 😥

  4. Ирина! Уточните пож-та какая фография нужна: Где была когда то стройная или фо-то уже пышки? Спасибо!

    • Да все как обычно — ДО и ПОСЛЕ. Если фотки после еще нет, то и не надо, я подожду 😉 Планирую сделать коллаж: вместо фотографии ПОСЛЕ вставлю или знак вопроса, или что-то подобное, типа ждем результата.
      Для всех, думаю, это будет мотивацией: для тех кто уже похудел — показать пример другим, а кто в процессе — желание увидеть себя похудевшую рядом с фотографией пышечки 😉

  5. :ay: Будет сделано Капитан!!! Только мне надо будет поискать, их у меня очень мало. А пока пойду готовить себе завтрак по Вашим рецептам!!!…

  6. Доброго времени суток Ирина! Во- первых: куда присылать фото? Во-вторых: что мне нужно подтвердить ( какое то техническое пожелание было от Вас, сейчас его не вижу ❓ ) Спасибочк!

    • Фото нужно выслать по адресу mamin.blog@yandex.ru
      Техническое требование для вас было здесь, в последнем отчете. Вам нужно подтвердить подписку «Контрольное взвешивание», которая скорее всего попала в папку «спам».

  7. Всем привет! :smile: Очень нужно похудеть,уже все перепробовала и хорошего результата не получила 😥 Возьмите к себе 😳

Оставить ответ

Прикрепить изображение (только JPEG)