Мотивация к похудению

Здравствуйте, дорогие участницы!

Сегодня долго выбирала картинку для поста и тут мне пришла мысль о том, что диета Дюкана это очень долгосрочный проект и чтобы быть стройной к лету нужно начинать прямо сейчас!

Смотри табличку:

Таблица участниц марафона на 24.02.2014
для увеличения нажмите на таблицу

Жаль, но вижу, что многие не «пережили» 23 февраля или может по каким-то другим причинам не выслали результаты взвешивания в понедельник. В любом случае, надеюсь, что к следующей отправке результатов все у всех наладится!

А сейчас, с огромным удовольствием представляю новых участниц нашего марафона: Елена (RioRita), Юлия (Yul4ik), Ирина (Ирина), Ирина (Ириска) и Наталья (Татик), добро пожаловать

Прошу обратить внимание новых участниц Елена (RioRita) и Наталья (Татик)! Обязательно подтвердите подписку на рассылку «Контрольное взвешивание». Вполне возможно, что письмо с активацией рассылки попало в папку «спам» на вашем почтовом сервере. Решение проблемы следующее:

  • зайдите в папку “СПАМ”;
  • найдите письмо и активируйте подписку;
  • письмо с ссылкой на активацию подписки пометить, как “НЕ СПАМ”.

Иначе вы просто рискуете потеряться и забыть про марафон

Девочки, Елена (Helena), Светлана (svetulya6), Светлана (Светунюшка) и Ирина (Китова), с лучшими результатами этой недели

На сегодня все. До следующего контрольного взвешивания!

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Уважаемые участники марафона! Не забывайте:

  • каждый понедельник с 6.00 до 24.00 принимаются результаты взвешивания участников;
  • каждый вторник публикуется сводная таблица результатов за неделю.

Более подробно о правилах марафона читайте здесь.

Если вы хотите присоединиться к марафону "Контрольное взвешивание" - заполните заявку на участие.

Посмотреть все отчёты марафона можно здесь.

С уважением, Тамарина Ирина.

Хочу следить за ходом марафона

6 ответов

  1. Ого, я попала в этот список, но я так собой(нет не собой, а своими не хотящими уходить кг) недовольна, я эти 1.2 я сбросила в два дня, в начале недели, а потом ни грамульки, вот с понедельника белковые дни, пока только 200 грамм, но конечно час я не хожу. воды пью много, но сплю нет, не много.
    Не хотят меня бросать мои жиры….

    • Ира, не сдавайся! Просто отпусти мысль об этих кг и живи по Дюкану. Вес уйдет, даже не сомневайся!!!!!
      Главное, не вздумай срываться! Организм просто насторожился и «думает» чего это ты надумала? Когда он решит, что опасности с голода умереть нет, то вес пойдет вниз 😉

      • Ириш, спасибо, я не сдамся!
        Я решила не вставать на веcы каждый день, решила только по понедельникам, но не получилось, ноги меня сами на весы утром поставили, глаза посмотрели, а я ведь не хотела)

  2. ох-ох, я забыла прислать данные!((( печать-печаль.
    Видимо, я как-то в почте пропустила напоминалку, а самой прислать забыла.

  3. Ох уж эти диеты, адский труд… Весы говорят одно, форма тела другое… Но курточка стала свободней, а так хочется скорей влезть в желаемый размер 😳

Оставить ответ

Прикрепить изображение (только JPEG)