Мотивация к похудению

Здравствуйте, дорогие участницы!

Очень надеюсь, что у вас все хорошо, худеете вы с удовольствием и даже не думаете о том, чтобы съесть чего-нибудь запрещенного!

Сегодня долго рассуждать не буду, т.к. нужно готовить свой дневник похудения к публикации, поэтому давайте перейдем к просмотру таблички:

Таблица участниц марафона за 10.02.2014
для увеличения нажмите на таблицу

Новых участниц на этой неделе не так уж и много — я проводила небольшой эксперимент и временно закрывала форму приема заявок, видимо это и повлияло на количество желающих присоединиться к марафону.

Татьяна (Tanya vrn), Ирина (Ирэн), Ирина (Китова) и Ирина (мамаКаЛаКА), добро пожаловать

Девочки, Наталья (Натали), Оля (lyelya) и Анастасия (Ася)! Поздравляю вас с лучшими результатами этой недели

Желаю всем удачной недели. До следующего отчета!

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Уважаемые участники марафона! Не забывайте:

  • каждый понедельник с 6.00 до 24.00 принимаются результаты взвешивания участников;
  • каждый вторник публикуется сводная таблица результатов за неделю.

Более подробно о правилах марафона читайте здесь.

Если вы хотите присоединиться к марафону "Контрольное взвешивание" - заполните заявку на участие.

Посмотреть все отчёты марафона можно здесь.

С уважением, Тамарина Ирина.

Хочу следить за ходом марафона

3 ответов

  1. Татьяна

    у меня вообще беда. девчонки. до атаки была 55 кг. за атаку похудела на 1 кг. потом перешла на чередование…и понеслось..вес стал!!!сейчас кд , так вообще вес стал как и до атаки.даже чуть больше. вроде не нарушаю.сижу на дд с 24 января. с 1 февраля начала заним аться с джилиан. может быть такое , что дд мне не подходит???или вес еще тронется???
    короче говоря, я очень расстроена.диета как образ жизни очень даже устраивает. могу кушать много.а кушать я люблю)

    • Не вешайте нос!!! А главное не думайте о том, что диета вам не подходит 😉 Вес обязательно тронется, даже не сомневайтесь :ax:
      Буквально завтра на блоге будет мой очередной отчет о похудении, в котором я как раз и расскажу, что привело к моему застою в весе, и как я решила эту проблему 😉
      Пока почитайте мой дневничок 😉
      Если все в порядке, то надо не ослаблять диету, а наоборот, усилить ее (П.Дюкан «Я не умею худеть»).
      У вас, кстати, книга эта есть?

      • Татьяна

        я первоначально перед дд ее прочитала)
        Уже усиливаю)стараюсь меньше творога есть и допы сокращаю)

Оставить ответ

Прикрепить изображение (только JPEG)