Можно ли употреблять алкоголь? Пиво 0%?

размещено в: Вопросы | 0

Алкоголь в любом виде (даже 0 %) запрещен до третьего этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ. его можно будет потреблять в моменты ПИРОВ. Разрешен 1-2 бокала за ПИР. Алкоголь богат углеводами, сахаром. Он также разжигает аппетит и приводит к срывам. Сухое белое вино разрешено употреблять … Читать далее

Как рассчитать свой правильный вес и продолжительность диеты Дюкана?

размещено в: Вопросы | 4

Продолжительность диеты Дюкана рассчитывается индивидуально для каждого совершенно бесплатно. Для получения программы похудения и расчета правильного веса необходимо заполнить анкету на официальном сайте dukan.ru.

Чем можно заменить овсяные отруби?

размещено в: Вопросы | 0

Овсяные отруби нельзя заменять НИЧЕМ. Ищите пачки с овсяными отрубями, никаких добавок там не должно быть, никаких проросших зерен, ни толокна, ни расторорши, ни хлопьев — ТОЛЬКО ЧИСТЫЕ ОТРУБИ.

Можно ли превышать дневную норму отрубей?

размещено в: Вопросы | 9

Нет, нельзя! Потребление овсяных отрубей строго ограничено на каждом этапе диеты Дюкана. Превышение нормы потребления в день может привести к остановке потери веса, а в некоторых случаях и к его увеличению.

Чем полезны овсяные отруби?

размещено в: Вопросы | 0

Отрубями называется то, что обычно идет в отходы при перемалывании зерна в муку. Если не слишком углубляться в ботанику, это все, что находится вокруг крахмалистой сердцевины зерна. Отруби не слишком питательны, однако они содержат полезные для организма вещества: клетчатку, витамины … Читать далее

1 2