Дневник похудения. Что делать, если вес стоит на месте? Результат 3-й недели — минус 1 кг.

размещено в: Дневник похудения | 7

Здравствуйте, дорогие читатели! На тему «застоя» веса в интернете есть много различных статей, наверное, я бы могла сейчас написать еще одну не менее интересную и полезную, но цель моего дневника — делиться опытом и поэтому я расскажу о том, что … Читать далее

Дневник похудения. Результат 2-й недели — вес стоит на месте!

размещено в: Дневник похудения | 12

Всем привет! Я извиняюсь за задержку публикации дневника похудения и обещаю, что налажу график его выхода уже со следующей недели. Ведение дневника очень мотивирует и обязывает! Я так же надеюсь, что и вам, мои дорогие читатели, он приносит пользу.

Йогуртовый торт по Дюкану

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 48

Фазы диеты: Чередование, Консолидация Всем привет! Я всегда с огромной завистью смотрела на торты, которые в обычной кулинарии готовятся без выпечки — покупное печенье заливают каким-нибудь вкусным кремом. Но, к сожалению, я еще не видела печенье, которое продается в магазине … Читать далее

Кексы с корицей

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 55

Фазы диеты: Чередование, Консолидация Здравствуйте, дорогие читатели! Когда первый раз готовила  кексы с корицей, я думала, что это самые обычные кексы, которых в интернете миллион рецептов, но я ошибалась — таких вы еще не пробовали! Воздушные, нежные, они просто таят … Читать далее

Что приготовить из стручковой фасоли?

Фазы диеты: Чередование, Консолидация Всем привет! Каждый раз, когда открываю холодильник и вижу баночку консервированной стручковой фасоли, думаю, что же из нее приготовить? Купила ее уже очень давно, хотела сделать что-нибудь эдакое, но как вспомню ее пресный вкус, то сразу … Читать далее

Дневник похудения. Результат 1-й недели — минус 2 кг!

размещено в: Дневник похудения | 39

Здравствуйте, дорогие читатели! Даже не верится, что неделя пролетела, и настало время отчитаться по всей «строгости закона». С самого начала хочу сказать о том, что дюканиться мне очень легко, настрой боевой, и я нацелена на результат. Если честно, со спортом … Читать далее

Печеночные кексы

размещено в: Все рецепты, Закуски | 33

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Всем привет! Если вы любите куриную печень, то я очень рекомендую приготовить печеночные кексы по этому рецепту — с овощами необыкновенно вкусно и очень сытно. Обязательно дождитесь пока они остынут, а лучше всего, еще и в холодильнике … Читать далее

Ватрушка — отличный десерт по Дюкану

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 97

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Всем добрый день! Без преувеличения скажу, что ватрушка по этому рецепту получается безумно вкусной, сочной, а главное очень большой! Еще ее один немаловажный плюс — можно начиная с Атаки. Этот десерт по Дюкану поможет скрасить … Читать далее

Мой путь к стройности: дневник похудения онлайн и коучинг Дюкана

размещено в: Не рецепты | 13

Я очень жалею о том, что в момент, когда я решила сесть на диету Дюкана, а было это в мае 2013 года,  мне не пришла мысль вести свой дневник похудения онлайн. Блог я тоже завела не сразу, а уже на … Читать далее

Блины из отрубей

размещено в: Все рецепты, Выпечка и десерты | 52

Фазы диеты: Атака, Чередование, Консолидация Всем привет! Череда новогодних праздников еще продолжается и остался последний «рубеж» — старый Новый Год! Не знаю как вы,  а я уже устала от соблазнов и захотелось что-нибудь совсем простого и вкусного. Блины из отрубей … Читать далее

1 2 3 4 5 6 11